遙看白洋水，帆開遠樹叢。

流平波不動，翠色滿湖中。

　　大家好，歡迎收聽系列廣播劇《白洋淀故事》第152期。白洋淀的傳說和故事非常多，今天我們就來說說陰陽八盤掌。

　　陰陽八盤掌是根據傳統的陰陽、八卦之理，結合技擊實戰創編成的一套內外兼修的內家拳法。陰陽八盤掌在清代也稱“陰陽八卦掌”。

數百年來的習武傳統在蘆葦碧波間傳承。

　　練武者之間過招，行內稱為盤拳過手。八盤有出、入、退、華蓋上四盤和地、懸、空、九尾下四盤之分。

陰陽八盤掌主要器械套路有八卦青龍劍等。

　　陰陽八盤掌主要功法套路有靜樁八式、動樁八式、地盤式、陰陽八盤龍形掌等24式對練，主要器械套路有八盤刀、八盤槍、八盤、八卦青龍劍、五虎穿林槍等。

　　陰陽八盤掌強調身法、步法、勁力和掌法，以腰身為主導，引動全身變化，故能有效提高身體各器官系統的機能，使人體保持陰陽平衡，促進身心健康，達到預防疾病、延年益壽的目的。

練武者正在演練八盤鉞。

　　陰陽八盤掌掌法繁復，承轉啟合連貫協調，動作組織嚴密緊湊，手、腳、步、身變化多端。演練時，身體時正時斜、時轉時翻、時起時伏，縱橫游擊，左右盤旋，威猛有力，具有很強的技擊實戰性。

　　2013年，雄縣陰陽八盤掌被列入了第五批省級非物質文化遺產名錄。

　　下期預告

　　雄縣的東王村絲弦屬于農民戲，至今已有100多年的歷史，由雄縣東王村的李云成、侯振遠等人從孤莊頭村學入，名曰“小車”。2014年，東王村絲弦被列為市級非物質文化遺產名錄。下期的系列廣播劇《白洋淀故事》，為您說說東王村絲弦。

　　關于廣播劇《白洋淀故事》

　　白洋淀是河北名片之一，古有“北地西湖”之稱，今有“華北明珠”之譽。自古以來，發生在白洋淀的傳說故事很多，而且非常精彩。新華網、新華社河北分社、河北省委網信辦、河北雄安新區管理委員會聯合推出系列廣播劇《白洋淀故事》，以廣播和漫畫的形式，帶您穿越美麗神秘的白洋淀，領略魅力燕趙。

　　好故事仍在繼續，敬請收聽！