新的一周開始了
本周雨水頻繁
具體天氣情況如何？
一起來看
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具體天氣預報
14日陰轉多云，東北風轉東南風2-3級，26～17℃；
15日多云轉陰，夜間局地有陣雨，偏東風2-3級，27～18℃；
16日陰，有陣雨或零星陣雨，偏北風2-3級，24～16℃；
17日陰轉晴，東北風2-3級，28～17℃；
18日晴轉陰，有陣雨，東北風2-3級，27～18℃；
19日陰有小到中雨，東北風3-4級，陣風5-6級，23～14℃。
雨天出行
路面濕滑
快來看
出行小貼士
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雨天出行小貼士
1.雨天出行，提前了解道路交通狀況，備好雨衣、雨傘、雨鞋等雨具；
2.留意電力設施，如發現電線滑落等情況，立刻遠離并馬上報告電力部門；
3.暴雨時，不要走低洼路面，切勿強行涉水；
4.雨天不可追尋刺激、盲目探險，雷雨天氣不要前往峽谷型、涉水型旅游景點；
5.雨天視線不好，開車前記得先給玻璃除霧。行車時降低車速、加大行車間距，隨時根據路邊參照物目測積水；
6.雨天氣溫變化大，要注意保暖并隨身常備藥物。
白露開始
秋風在降溫的同時
把空氣中的水分也吹干了
“秋燥”“秋乏”得防一波了
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注意這些事
1.科學飲水
定時多喝白開水、淡茶水等，以養陰潤燥，彌補身體損失的津液。可以選擇白天喝點淡鹽水，晚上喝點蜂蜜水。
2.保持充足睡眠
增加睡眠一小時，早睡早起，利于收斂神氣，使肺不受秋燥損害，保持充沛的活力。
3.合理膳食
多以進食甘潤食物為主，多吃時令蔬菜水果，少吃或不吃辛辣煎炸等熱性食物。
4.少受“冷刺激”
白露時節，晝夜溫差加大，呼吸道疾病容易發作，盡量不要吹空調、電扇。
5.保護臍部
天氣漸涼，肚臍對外部刺激較敏感。睡覺時要蓋好腹部，還可按摩臍部，將寒氣驅散。
6.適量鍛煉
秋高氣爽，進行適量的戶外運動有助于增強抵抗力，避免“秋燥”“秋乏”。
7.淋浴少用去脂皂
秋季洗澡時間不宜過長，水溫不能過高，盡量避免搓澡和使用去脂皂。洗浴后可適當涂抹潤膚乳來保濕滋潤。
8.溫度和濕度要適宜
天氣干燥容易引發咽炎，所以保證室內空氣新鮮和濕潤非常重要。秋季，一般讓室溫保持在20℃左右最適宜。
