遙看白洋水，帆開遠樹叢。
流平波不動，翠色滿湖中。
大家好，歡迎收聽系列廣播劇白洋淀故事第70期。白洋淀的傳說和故事非常多，今天我們就來說說白洋淀的傳統武術——鷹爪翻子拳。
白洋淀周邊地區與“武”相關的故事比比皆是，最有名的還是雄縣的鷹爪翻子拳。
雄縣李林莊村和華北地區很多村莊一樣，曠野給了這片土地熱情和奔放，這里誕生了一代武術宗師和他創造的鷹爪翻子拳。
中國傳統拳術——翻子拳。
故事，要從明朝說起。明代大將戚繼光在《紀效新書·拳經捷要篇》記載：“古今拳學，宋太祖有三十二勢長拳，又有八閃翻，此亦善之善者也?！逼堇^光認為，有的拳術有下而無上，有上而無下。言外之意，八閃翻首尾相顧、前后兼施，更為完善。
作為中國傳統拳術，八閃翻在明代達到鼎盛，在當時又被稱為翻子拳。而翻子拳隨著后人的繼承和創新，產生了諸多分支。它的繁衍分支中，最知名的便是鷹爪翻子拳。
國術大師陳子正的拳法被稱為“鷹爪翻子拳”。
上世紀二十年代，國術大師陳子正以翻子的“翻轉”動作為基礎，吸收鷹爪功法和岳氏散手刁爪擒拿的手法技能，創立了鷹爪翻子拳種。
他的翻子拳坐如山岳，行如風雷，勁力雄遒，氣勢磅礴。因為剛健與實用的攻擊性，也因為鷹爪的手形，陳子正的拳法被稱為“鷹爪翻子拳”。
無論老幼，練習鷹爪翻子拳的一招一式都是講規矩的。一拳一腳，都是手、眼、身同步，精神與氣力高度結合，全身用力，卻又放松肢體，爆發于出拳的一刻。剛中帶柔，柔中有剛。直出直入，拳不離中。鷹爪翻子拳最為人稱道的是，在出招時那種令人生畏的氣概。
老一輩留下的傳統武術精髓得到了發揚和傳承。
剛毅而不暴力，實在而不虛無，如此尚武，也正是雄縣和安新一帶成為武術之鄉的根基。
時光荏苒，人類的繁衍生息從不停歇。千百年來的習武傳承，在白洋淀一代也從未間斷。在農事不忙的時候，人們也會為自己的生活添上特別的注腳，武術便是其中重要的一項“必修課”。老一輩留下的傳統武術精髓，在蘆葦碧波間傳承。
下期預告
有人將杭州的曲院風荷與白洋淀的荷花相比較，說西子湖邊的荷花有小家碧玉之感，而白洋淀的荷花則是“百里荷香斷若連”，更為壯觀。這個時節，白洋淀的荷花蓓蕾初綻。下期的系列廣播劇《白洋淀故事》，帶您領略白洋淀荷花的獨特魅力。
關于廣播劇《白洋淀故事》
白洋淀是河北名片之一，古有“北地西湖”之稱，今有“華北明珠”之譽。自古以來，發生在白洋淀的傳說故事很多，而且非常精彩。新華網、新華社河北分社、河北省網信辦、河北雄安新區管理委員會聯合推出系列廣播劇《白洋淀故事》，以廣播和漫畫的形式，帶您穿越美麗神秘的白洋淀，領略魅力燕趙。
好故事仍在繼續，敬請收聽！
