國(guó)慶節(jié)小長(zhǎng)假結(jié)束了，今天是上班首日，記者從石市氣象臺(tái)了解到，太陽(yáng)將繼續(xù)陪伴著市民，氣溫變化不大，但是明天會(huì)有冷空氣光臨，最高氣溫將降到20℃以?xún)?nèi)，專(zhuān)家提醒市民適時(shí)增加衣物，以防感冒。
小長(zhǎng)假期間，省會(huì)天氣還算給力，基本都是風(fēng)和日麗，氣溫適宜，昨天最高氣溫為23.3℃，比前幾天略降，但總體感覺(jué)還是挺舒適的。
根據(jù)最新氣象信息，明天在冷空氣的影響下，氣溫會(huì)有所下降，預(yù)計(jì)最高只有18℃，而且還會(huì)刮起4-5級(jí)的西北風(fēng)，專(zhuān)家提醒市民合理著裝，以防感冒。雖說(shuō)明天降溫，但今天的天氣不會(huì)受到影響，預(yù)計(jì)晴間多云，最高氣溫23℃。
今天是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的寒露，是從涼爽到寒冷的過(guò)渡。專(zhuān)家提醒市民，寒露后，別再“秋凍”了，夜晚溫度將會(huì)降得更低，老人、小孩要特別注意保暖。諺云：“白露身不露，寒露腳不露。”因此，寒露節(jié)氣一過(guò)，更應(yīng)注重足部保暖，穿保暖性能好的鞋襪，睡前還可用熱水泡腳。此時(shí)秋燥也重，要多喝水，尤其是蜂蜜水，可起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。多吃些潤(rùn)肺潤(rùn)燥的新鮮瓜果蔬菜，如梨、柿、柑橘、香蕉等，保證睡眠充足，注意勞逸結(jié)合，保持精力充沛。
寒露過(guò)后，天氣轉(zhuǎn)涼，大家要調(diào)整好作息時(shí)間，早睡早起，注意添加衣服，加強(qiáng)體育鍛煉，做好防寒準(zhǔn)備，預(yù)防感冒等疾病。（記者 崔虹 馬冬勝 通訊員 郭迎春）
